Sebeobrana pro ženy

Popis titulu Sebeobrana pro ženy

Chodite cestou domu liduprazdnou ulici nebo potemnelym parkem? Mate obavy o svou bezpecnost? Pro zeny vsech vekovych kategorii jsme pripravili publikaci s ucinnymi sebeobrannymi technikami zohlednujicimi jejich mensi telesnou konstituci a silu ve srovnani s muzi. Vybrane zakroky jsou jednoduche a ucinne, podminkou pro jejich zvladnuti neni predchozi zkusenost se sebeobranou ci mimoradna fyzicka kondice. Tezistem knihy je popis jednotlivych technik s rozsahlou doprovodnou fotodokumentaci a zobrazenim modelovych situaci mozneho ohrozeni. Zeny se tak nauci, jak se branit silnejsimu utocnikovi pri ruznych zpusobech napadeni s vyuzitim predmetu denni potreby i bez nich, pri pokusu o znasilneni nebo pri kradezi kabelky ci utoku nozem.